随着夏日的到来，高温与潮湿的环境为蚊虫的滋生提供了温床，让我们的生活变得不那么惬意。蚊虫叮咬不仅带来瘙痒和不适，还可能传播疾病，如登革热、疟疾等。因此，掌握有效的防蚊和灭蚊方法，成为每个家庭夏日生活的必修课。有害生物防制协会CPCO中虫协将为您揭秘家庭防蚊灭蚊的全攻略，让您和家人享受一个无蚊的清凉夏日。

一、物理防蚊，安全第一

安装纱窗与蚊帐：家中安装细密的纱窗，可以有效阻挡蚊子进入室内。睡眠时，使用蚊帐则是最直接、最安全的防蚊方式，特别是对于婴幼儿和易招蚊体质的人群来说，更是不可或缺。

穿着防护衣物：外出时选择浅色、长袖、长裤的衣物，减少皮肤暴露面积，能有效减少被蚊子叮咬的机会。同时，面料上带有防蚊功能的衣物也是不错的选择。

利用自然风：保持室内空气流通，使用电风扇或空调，不仅可以降低室内温度，还能通过风力将蚊子吹远，减少叮咬风险。

二、环境整治，源头控制

清理积水：蚊子喜欢在静止的清水中产卵繁殖，因此，定期清理家中的花盆托盘、水槽、地漏等易积水处，是预防蚊子滋生的关键。

修剪植被：减少家中及周围的杂草和灌木丛，保持草坪整洁，修剪树木枝条，降低蚊虫栖息的可能性。

使用食醋或啤酒陷阱：将食醋或啤酒倒入浅盘中，置于室外角落，利用蚊子对气味的敏感性吸引它们前来，从而达到诱杀的效果。但需注意定期更换液体，并保持周围清洁。

三、生物与化学驱蚊，双管齐下

引入天敌：如蝙蝠、蜻蜓、青蛙等是蚊子的天敌，适当引入或保护这些生物，有助于自然控制蚊子数量。

使用植物驱蚊：许多植物具有天然的驱蚊效果，如薰衣草、薄荷、天竺葵等。可以在家中种植这些植物，或购买含有这些植物精油的驱蚊产品。

合理使用化学驱蚊产品：如电蚊香、电蚊拍、灭蚊灯等，但需注意选择正规品牌，避免长时间密闭使用，确保通风良好。孕妇、婴幼儿等人群需谨慎使用。

四、被咬后的处理

如果不幸被蚊子叮咬，切忌乱抓，以免引发感染或过敏性皮炎。初期可用碱性溶液如肥皂水或唾液中和毒素，若红肿面积扩大，可使用冰块冷敷或涂抹风油精来降低皮肤温度、止痒。若症状严重，应及时就医。

总的来说，夏日防蚊灭蚊并非难事，关键在于采取综合措施，从物理防护、环境整治、生物防治、化学驱蚊以及生活习惯调整等多个方面入手。让我们携手共筑无蚊之夏，享受一个健康、舒适的夏天吧！